راه های کاهش اضطراب در کودکان دوزبانه
استرس و اضطراب یکی از عوامل بازدارنده در تمامی افراد است و می تواند در رسیدن به موفقیت به مانند یک مانع باشد. از این رو در این مقاله به راه های کاهش آن در کودکان دوزبانه می پردازیم.کودک دوزبانه دارای اضطراب در تمامی جمع های خانوادگی و دوستانه دچار گوشه گیریست و همواره به دلیل اضطرابی که دارد از اعتماد بنفس کمتری نیز برخوردار است.کاهش اضطراب و استرس در کودکان دوزبانه به پیشرفت آنان بسیار کمک می نماید.
یک روانشناس «آلبرت بندورا» پیشگام روشی شده است که در آن روش، شیوه‌هایی ابداع می‌شود تا رفتار نامطلوب را حذف کنند.
بندورا و همکارانش نشان داده‌اند چگونه کودکان دوزبانه ای که از فوبیا (اضطراب) رنج می‌برند. می‌توانند با روشی بسیار ساده از آن ترس‌های شدید رها شوند. برای مثال در یک مطالعه قدیمی، کودکان دوزبانه کودکستانی که به خاطر ترسشان از سگ‌ها انتخاب شده بودند. هر روز ۲۰ دقیقه کودک دوزبانه ای را تماشا می‌کردند که با خوشحالی با یک سگ بازی می‌کرد.
این کار چنان تغییری در واکنش‌های آن کودکان دوزبانه گذاشت که فقط پس از چهار روز ۶۷% از آن‌ها تمایل داشتند به نزدیک قفس سگ بروند، با او تنها بمانند و در حالی که همه آن قفس را ترک کرده بودند، او را در آغوش بگیرند و نوازش کنند.
علاوه بر آن وقتی پژوهشگران یک ماه بعد، ترس آن کودکان دوزبانه را دوباره بررسی کردند. دریافتند که این بهبود در طول یک ماه از بین رفته است.
در واقع کودکان دوزبانه بیشتر از همیشه مشتاق بودند که با سگ‌ها بازی کنند، در مطالعه دیگری که روی کودکانی که به طرزی استثنایی از سر کار می‌ترسیدند انجام شد، یک کشف علمی مهم به دست آمد.
برای کاهش ترس و اضطراب این کودکان دوزبانه لازم نبود نمایش زنده از یک کودک دوزبانه ارائه شود که در حال بازی با یک سگ است. کلیپ‌های فیلم نیز همان اثر را داشتند. آن‌هایی که کودکان مختلف را در حال بازی با سگ‌هایشان نشان می‌دادند، مؤثرترین کلیپ‌ها بودند.
مسلماً «اصل دلیل اجتماعی» هنگامی به بهترین شکل عمل می‌کند که توسط اعمال افراد زیادی ارائه شود.